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2018年,命定之人会出现吗?!

8种春节后虚弱症状,你患了几种?

博彩送彩金 www.heqhp.com 2018-02-23 17:25:40 来源:科技紫微星座网 作者:科技紫微星座网

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  热闹的春节过完了,回想一下这段长假的感受,很多人回了小仙一个字:累!吃得累、喝得累、玩得累、走亲访友累……累了这么长时间,这不健康问题可能就向你伸出骚扰之手了。马上跟随博彩送彩金去看看春节后你应留意哪些健康问题,又应如何解决吧。

 

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  年后健康警报一:聚会、应酬后醉酒的混乱

  代表星座:白羊座、狮子座、射手座

  

  症状剖析:

  春节别的不多,应酬肯定多,家宴、同学聚会、商务宴都是不少,大家也知道中国人的酒桌文化,一轮轮喝下来难免会醉。而白羊座、狮子座射手座的豪爽也会常常一干而尽。饮用大量酒会使肝脏、胃、神经系统受到伤害,引起头痛、呕吐、行走不稳等症状。

  

  解决之道:

  为了不让自己感到大醉后的痛苦,必须给身体补充酒精从身体中剥夺走的营养:水分、矿物质和维生素。一个夹有奶酪的全麦面包会产生奇迹,如果年的胃对此表示接受。喝些加入维生素泡腾片的不含碳酸的矿泉水。然后在清新空气中漫步能让你的大脑恢复清醒。

  

  

  年后健康警报二:通宵玩乐导致生物钟紊乱

  代表星座:白羊座、双子座、射手座

  

  症状剖析:

  白羊、双子、射手都是精力旺盛的主,春节亲朋好友来相聚,尤其热衷于玩乐,熬夜通宵不在话下。但长时间熬夜会使身体劳累,导致神经系统功能紊乱,引起体内主要的器官和系统失衡,比如发生心律不齐、内分泌失调等。

  

  解决之道:

  熬夜后要保证有足够优质蛋白质、无机盐和维生素摄入。适当摄入乳、蛋、鱼、瘦肉、猪肝、大豆及其制品,多吃蔬果,少吃纯糖和含脂肪高食物?;褂笆鼻謇砩硖逦郎?,最好能用热水烫一烫脚,让紧绷的神经得到放松。第二天中午千万记得补个午睡或打个小盹。

  

  年后健康警报三:油腻饮食引起胃灼热

  代表星座:金牛座、天蝎座、巨蟹座

  

  症状剖析:

  金牛座天蝎座喜欢重口味,巨蟹座则爱一家人围坐一起开怀畅饮的氛围,因此春节聚餐时的油腻则不可避免了。高油脂、高热量会使胃酸不断往食管上涌,让你极为不适,仿佛有火在胃里燃烧。

  

  解决之道:

  如果想灭火,不妨喝一杯用水稀释过的温热牛奶,它的蛋白质可把强烈的胃酸冲淡?;蛘咭部沙孕┩耆浪榈募峁驶蛏懿?,中和胃酸。切记不要食用任何甜食,因为糖会促进胃酸的进一步分泌。

  

  年后健康警报四:饮用过多果汁、碳酸饮料让胃部分泌过多胃酸

  代表星座:处女座、摩羯座、双鱼座

  

  症状剖析:

  感官灵敏的处女座摩羯座对于果汁饮料的酸甜味道比较中意,而双鱼座喜欢的却是那缤纷的色彩和喝时的感觉,因此这三星座面对家宴、聚会中各种饮料、果汁就显得没节制了。喝得越多胃酸分泌就越多,胃部就易出现压痛、酸涨等症状。

  

  解决之道:

  可以在床上仰卧5分钟,再朝右侧躺5分钟,然后继续仰卧5分钟,再朝左侧躺5分钟。也可以到药店购买中和胃酸的胃凝胶,或吃具有类似作用的食物,如香蕉。

  

  年后健康警报五:兴奋过度延续引起失眠

  代表星座:水瓶座、双子座

  

  症状剖析:

  水瓶座双子座都属于那种一旦有个开头,大脑思维就停不下来,兴奋起来容易,降温则有些困难。春节的各种热闹,这情绪怎么稳定得下来?思绪辗转也让身体得不到休息,急促的呼吸、加速的血流、胰岛素的分泌等因素,都会引起脑细胞过于活跃,这样的夜晚失眠再所难免。

  

  解决之道:

  上床后,仰卧闭目,左掌掩左耳,右掌掩右耳,用指头弹击后脑勺,使之听到呼呼的响声。弹击的次数到自觉微累为止。停止弹击后,头慢慢靠近睡枕,两手自然安放于身之两侧,便会很快入睡了。

  

  年后健康警报六:吃过多甜食而引起神经紧张以及极度饥饿

  代表星座:白羊座、金牛座、双鱼座

  症状剖析:

  白羊座双鱼座对于甜食来着不拒,金牛座也难以抵挡精致饼糕的诱惑,过年的糕点那么多,一吃就容易吃过头,让血糖和胰岛素水平急速升高,使得能量过剩引起神经紧张。

  

  解决之道:

  最好是能步行20分钟或在室内游泳池游20分钟,让过剩的卡路里的燃烧后能感到放松。而调节饥饿感可通过刷牙来进行,给大脑传递吃饭结束的信号,并且牙膏的味道也可将对食物的渴望驱除干净。

  

  年后健康警报七:过度购物使脖颈持续紧张

  代表星座:狮子座、天秤座

  

  症状剖析:

  春节也是各大商场活动促销与上新的旺季,爱消费的狮子和爱购物的天秤就显得有些疯狂了,春节有钱又有闲,自然左光右顾,使得颈脖长时间处于紧张状态酸痛不已。

  

  解决之道:

  想要尽快就把这样的感觉一扫而光吗?以下两种方法可以帮助你放松:一、从肩膀处开始用大拇指和食指小心地抓住紧张的肌肉往外提,加速血液循环。二、取四个中等大小的土豆,带皮一起煮至土豆变软,用餐巾或餐布将土豆裹起来,并将土豆挤压成泥状,敷在脖颈处,直到紧张感退去。

  

  年后健康警报八:闲逛过久伤到小腿

  代表星座:白羊座、射手座、双子座、水瓶座

  

  症状剖析:

  白羊、射手、双子、水瓶都因喜欢户外自由气息并精力充沛这一特点,而爱上了与一年才聚一次的好友闲逛。从城东逛到城西,非得使体力消耗殆尽,一双腿像注满了铅,沉重得都抬不起时才罢休。

  

  解决之道:

  想要第一时间拯救沉重的双腿不妨到厨房试试:5%——8%含量的果酸不仅能让小腿感到非常凉爽,还能收缩血管。用含果酸凉水清洗小腿,外侧开始向内揉搓,两腿交换清洗,反复这样可以另血液循环加快。睡觉时再用小枕头将双腿垫高,第二天就会感觉好多了。

 

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